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O fósforo é o segundo sal mineral mais presente no organismo humano, perdendo apenas para o cálcio, principalmente presente nos ossos, mas também no cabelo, unhas e mais. Assim como o cálcio, o fósforo também é essencial para a saúde óssea. Porém, suas funções no corpo vão além: ele age em conjunto com o sistema endócrino (regulação hormonal), participa da formação de DNA e RNA, controla os batimentos cardíacos, além de ajudar a regular o nível de pH do sangue.
