As vitaminas em goma, como o Gummy Multivitamínico Mulher da Ocean Drop, são uma opção prática para suplementação de nutrientes essenciais para a saúde das mulheres. A dosagem recomendada é de 2 gomas por dia, e a flexibilidade de horário torna fácil a incorporação na rotina. Embora não haja um horário específico, é aconselhável tomá-las junto com uma refeição para melhor absorção.